Por Lori Wolfe, Consejera Certificada de Genética y Experto en Información de Teratología, MotherToBaby North Texas
En algún momento le dijo una amiga embarazada, «está bien tomar solo una copa de vino ocasionalmente, es lo que mi médico me ha dicho,» o «mi madre tomó cerveza en el momento en que se encontraba embarazada de mí, y yo salí bien.» Como consejera de Teratología (un especialista en defectos de nacimiento), escucho estas afirmaciones mucho más que usted imaginaría. Usted tiene la posibilidad de meditar que es conocimiento común que no hay ningún nivel seguro de consumo de alcohol a lo largo del embarazo, y que cualquier empleo de alcohol a lo largo del embarazo tiene el potencial de dañar al bebé. Pero ese mensaje no llega al mundo entero. Los estudios demostraron a lo largo de bastante tiempo que la utilización pesado del alcohol a lo largo del embarazo puede ocasionar el síndrome de alcohol fetal, al paso que los estudios mucho más recientes proponen que la utilización moderado (y probablemente aun la utilización rápido) puede crear problemas de avance en un largo plazo. en un niño expuesto. En verdad, el Trastorno del Fantasma Alcohólico Fetal se considera la primordial causa de retrasos en el avance de los pequeños. No obstante, los estudios asimismo detallan que 1 a diez a 1 a 13 mujeres prosiguen con la utilización rápido de alcohol, aun tras darse cuenta de su embarazo. Conque me puse a meditar… ¿Por qué razón ciertas mujeres prosiguen tomando alcohol a lo largo del embarazo?
Ciertos alimentos
Carne cruda de cerdo para no contraer la toxoplasmosis. Esta patología, ocasionada por un parásito, actúa como una gripe rápida a la madre pero puede ocasionar graves malformaciones en el feto. El parásito se destroza al cocinar alimentos. Asimismo se aniquila congelando las carnes a lo largo de múltiples días a -22º C.
Pescado crudo (sushi, boquerones en vinagre, marisco crudo) y ahumado, por el peligro de contraer la bacteria listería o el parásito anisakis. Es conveniente tomar el pescado bien hecho. Congelándolo cuando menos a lo largo de 24 h a -20º destruimos el anisakis.
¿Y si necesito asistencia para dejar el alcohol a lo largo del embarazo?
No tomar alcohol a lo largo del embarazo puede ser una labor bien difícil si se ha cogido el hábito de consumir alcohol todos y cada uno de los días o con determinada continuidad.
- Lo aconsejable es conocer un centro de adicciones para recibir asistencia con el alcohol a lo largo del embarazo. CITA es un centro experto en tratamientos para dejar alcohol y su primera visita es gratis.
- Infórmate bien sobre el alcoholismo y recibe asistencia experto.
¿Cuánto alcohol es seguro tomar en el embarazo?
En la actualidad no hay un consenso mundial sobre la exposición prenatal al alcohol. No obstante, la mayor parte de directivas aconsejan que las mujeres gestantes se abstengan totalmente del consumo de alcohol y otras substancias. Por otro lado, ciertas críticas controversiales, como la de especialistas de Consejo Nacional de Investigación Médica y Sanitaria de Australia (NHMRC por sus iniciales en inglés) (2007), afirman que las mujeres tienen la posibilidad de sostener un consumo mínimo y ocasional de alcohol, con un máximo de 2 entidades de alcohol entre 2 y 3 ocasiones a la semana.
El alcohol atraviesa la placenta del bebé
En el momento en que usted bebe alcohol, asimismo lo realiza el bebé. Ya que los bebés son pequeños en comparación con los mayores, el alcohol se descompone considerablemente más de forma lenta que en un individuo adulta. Esto quiere decir que el alcohol continúa en la sangre de un bebé considerablemente más tiempo que en la sangre de su madre y conduce probables daños irreversibles en el avance del bebé.
No hay una cantidad segura de alcohol que se puede consumir si está embarazada. Mejor debatir cualquier patron de consumo con su doctor.
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